介護予防教室⑦ 高野台集会場(高野台健康クラブ)10月8日(木)
10月8日(木)の介護予防は、台風接近のため中止となりました。
介護予防教室⑥ 山梨小学校地域教室・ほほ笑み教室 9月8日(日)
介護予防教室は、あさひ園のスタッフの、血圧測定と体調や健康状態を、チェックから始まります。
健康体操で体をほぐします。
筋肉貯筋の話(おなか・足の筋肉が落ちやすい)筋肉貯筋(きんにくちょきん)の、歌をうたいました。
レクリエーションの時間は、マジック・
言葉のゲーム・ゲームリズムひざたたきなどを、行いました。
最後にきよしのズンドコ節の体操で終了しました。
介護予防教室④ みそら小学校ランチルーム7月17日(金)
7月17日の介護予防教室④は、 みそら小学校ランチルームで行われました。
介護予防教室③ 福星寺 6月1日(日)
第3回 6月1日 福星寺にて行いました。
介護予防教室① 鷹の台自治会 4月9日(木)
第1回 4月9日 鷹の台自治会集会場にて行いました。